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  • 화이팅이다·정석
  • 2015.08.02 03:27
Q.운동봐주세요^^!!!
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아침은고구마와토마토검은콩10알!점심은일반식반식!!그리고6시이전에고구마와두부검은콩10알!!!!6시이후에는안먹고요!!운동은이소라다이어트랑숀리할수있어30분!!!이렇게할려고하는데4개월에20kg감량할수잇을까요?!ㅜ3ㅜ도와주세욤!아그리고일주일에주말한번은먹고싶은거한번먹을건데괜찬을까요?..
  • 화이팅이다
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댓글 (6)

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정석
  • 화이팅이다
  • 08.02 03:52
  • 3키로만 더빼자 늦은시간에댓글감사합니닷!!져는몬가운동이약한거같네욤..ㅠㅠ
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정석
  • 독하게 하자
  • 08.02 03:49
  • 화이팅이다 학기중이면 학교에서 중식먹으니까 먹는데...방학중이라서 따로 안먹고 있어요...ㅎㅎㅎㅎ 저도 주말에는 보상데이겸 한끼정도는 먹고싶은거 먹어요!
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정석
  • 화이팅이다
  • 08.02 03:47
  • 3키로만 더빼자 오..부럽습니닷..ㅠㅠ밥은안드시고요?!
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정석
  • 독하게 하자
  • 08.02 03:39
  • 화이팅이다 저도 고구마랑 닭가슴살 또는 토마토로 식단하고 운동은 이소라 다이어트 마일리 사이러스 섹스레그 버피 테스트해서 2주?동안 3키로 뺏어요! 지금도 진행중이에요 ㅎㅎㅎ
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정석
  • 화이팅이다
  • 08.02 03:37
  • 3키로만 더빼자 진짜가능하겟쪄?ㅜㅜ운동이약하거나그럴까바용..ㅜㅜ식단도용..ㅎㅎ
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정석
  • 독하게 하자
  • 08.02 03:31
  • 네 가능할꺼같아요!ㅎ 화이팅해요!
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