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07월 10일 (음식 3475kcal, 운동 2300kcal)
20160710

20151207 다이어리 일기상세

성공 871kcal
3475/ 2455 kcal
2300/ 409 kcal
아침식사915kcal(26.33%)
돼지불고기 (1인분, 251g)
536kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
점심식사214kcal(6.16%)
돼지불고기 (1/4인분, 62g)
134kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
오후간식340kcal(9.78%)
[롯데] 크런키초콜렛 (1회분, 30g)
185kcal
포카리스웨트 (1캔, 620ml)
155kcal
저녁식사2,006kcal(57.73%)
간장치킨 (1회분, 500g)
1,900kcal
골뱅이소면무침 (1/4대접, 68g)
106kcal
운동2,300kcal
자전거 타기 (190분)
1,900kcal
자전거 타기 (40분)
400kcal
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