1544/800 kcal
285/ 275< kcal
모닝빵 (1개, 23g) | 77kcal |
슬라이스치즈 (1/2장, 10g) | 35kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[뚜레쥬르] 아이스 카페라떼 (1컵, 260g) | 115kcal |
마카롱 (1개, 0g) | 120kcal |
갈비구이 (1토막, 254g) | 566kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
수박 (1조각, 150g) | 55kcal |
[빙그레] 비비빅 (1개, 80g) | 140kcal |
[네슬레] 키켓 초콜렛 (1개, 10g) | 50kcal |
[Royce] 로이스 나마 초콜릿 오레 (1회분, 10g) | 50kcal |
복숭아 백도 (1개, 269g) | 91kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
수박 (1조각, 150g) | 55kcal |
러닝머신 달리기 (20분) | 134kcal |
윗몸일으키기(세트) (70회) | 18kcal |
스텐딩힙업 (10분) | 80kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
런지 (5분) | 35kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
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