1089/ 2588 kcal
192/ 431 kcal
잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
가지 (1회분, 50g) | 8kcal |
팽이버섯 (1회분, 30g) | 9kcal |
옐로파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
애호박 (1소접시, 30g) | 11kcal |
올리브유 (1작은술, 2g) | 17kcal |
계란말이 (1소접시, 100g) | 143kcal |
핫소스 (1큰술, 3g) | 4kcal |
[크래프트] 파마산치즈가루 (1큰술, 5g) | 20kcal |
명란젓 (1종지, 10g) | 12kcal |
[오뚜기] 핫케이크 (1봉지, 50g) | 187kcal |
계란 생것 (1회분, 30g) | 47kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
가지 (1회분, 100g) | 16kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
오이 (1개, 100g) | 8kcal |
쌈장 (1회분, 10g) | 18kcal |
[크래프트] 파마산치즈가루 (1큰술, 15g) | 60kcal |
핫소스 (1큰술, 5g) | 7kcal |
코코넛밀크 (1컵, 100ml) | 14kcal |
집안청소 (60분) | 192kcal |
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