view-top

  • 핫해지자·정석
  • 2015.08.03 12:53
gm 4,5일째!!
어제 4일째 되는날은
바나나 8개와 저지방우유600ml를 먹는날!
아침 눈뜨자마자 배가고파서...바나나2개먹구 남은 6개바나나는 모두 먹기좋게 잘라서 냉동실로~
중간중간 허기지면 얼린 바나나조각을 두세개씩먹엇어요
점심 저녁은 바나나 얼린것과 우유 300ml씩해서 먹엇는데 그냥바나나 보다 살짝얼린 바나나가
더 맛도있고 아삭해서 좋은거 같아요!

오늘은 5일째 되는날~
대추토마토와 훈제 닭가슴살 200g으로 점심먹구있네요^^
이따 저녁두 같은 메뉴로.... 2일남았네요 화이팅!!!!♥
  • 핫해지자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

간식
0 155 163/50.7
먹은만큼 빠지는게 쉽지않다
0 212 조쿡

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 핫해지자
  • 08.03 19:56
  • 우슬초 넹! 2키로만 더 빠지면 소원이없겠네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 58.8🔜51.2🔜48kg
  • 08.03 18:39
  • 핫해지자 힘내세요. 저도 2키로 정도 빠졌는데 정말 4키로 빠질수 있게 열심히 해요. 화이팅!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 핫해지자
  • 08.03 14:05
  • 148//40 2키로정도 빠졋네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 핫해지자
  • 08.03 14:05
  • 우슬초 시작일로부터 2키로요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 149//38
  • 08.03 13:53
  • 실례가아니라면 얼마나 빠지셧나요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 58.8🔜51.2🔜48kg
  • 08.03 13:28
  • 저도 오늘 4차인데요. 지금까지몇키로 빠지셨어요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 핫해지자
  • 08.03 13:06
  • 오지니 너무 오래얼리면 바루 먹기 불편하니까 한두시간 정도면 아삭아삭 먹을수잇어서 좋더라구용^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 핫해지자
  • 08.03 13:06
  • 나나222 네 이틀만 더!!빠샤 얼린바나나 시원하고 맛잇어요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 오지니
  • 08.03 12:55
  • 얼린 바나나 괜찮겟네요 그러지않아도 바나나에 질려가던 참인데 팁 감사해여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 나나222
  • 08.03 12:55
  • 힘내여! 살짝얼린 바나나 맛있겠네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글