view-top

  • shinm·입문
  • 2016.07.11 16:47
Q.실내자전거
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
숀리바이크 타고있는데요
안장높이가 안맞는건지 허벅지에 전혀 힘이 들어가지않고
왼쪽무릎아래? 만 계속 땡기는데 뭐가 잘못된거죠ㅠㅠ
적당한높이와 자세를 모르겠어요
  • shinm
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

윗몸일으키기하면 배가딱떡해지기만 하고 뱃살 안빠진다??
2 318 날씬해요
운동량 조절
0 121 heltheter

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 황낭자
  • 07.11 17:17
  • 숀리꺼는 안장과 페달 가로 거리가 다른거에비에 멀어요 그래서 안장과 페달의 높이는 페달을 밟고 최대한 다리를 뻗었을 때 무릎의 각도가 15,20도로 살짝 구부린 정도가 좋고 안장은 뒤로 바짝 앉으니 배랑 허벅지에 힘이 안들어가고 무릎에 힘이 들어가더라구요 쫌 앞으로 앉아주셔요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글