이번 휴가는 3일동안 먹방 대신 등산으로 보냄
첫날 10km
둘째날 10km
세째날 익스트림 스포츠 5시간
식사도 거의 해산물 위주로 먹음
이제껏 보낸 휴가중에 가장 알차게 보냄
다이어트 정체기라 정체기를 깨기위해
강행군을 했는데 ...
몸무게 변화가 없음 ... 아놔~
가장 해보고 싶었던 GM다이어트를 오늘부터 시작함
오늘은 과일만 먹은날~
저녁으로 먹은 수박이 아직도 배속에 출렁거리는 느낌 ....ㅋ
내일은 채소의날~
다신에 GM 다이어트 성공하신분들이 꽤 있어서
꼭 해보고 싶었음
채식주의라 기대됨 .
휴가가 끝났어요
다이어트 잘하다가 휴가때면 꼭 망해서 포기한적이 많았었는데
다신 어플 도움을 많이 받았네요
다신! 감사합니다~
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