드디어 라이스훼밀리 기능성쌀 체험단 마지막날이네요
체험단 시작일은 빨랐지만 지어놓은 밥이 있어서 7월 21일부터 실제 시작했어요
2주정도 라이스훼밀리 기능성쌀로 지은 밥으로 한끼 정도는 먹었어요.
각종 주먹밥과 볶음밥,
그리고 일반식 먹을때도 밥만 싸가서 먹었어요
운동기록한건 요정도네요
7월 21-29일까지는 30분 순환운동 + 30분 gx를 했어요
이로써 체험단활동의 마지막날이에요
시작체중 54에서 8/5 아침체중이 53.9에요
2주동안 1키로 감량이네요
근데 8월1일 인바디 검사를 해보니 체지방 조금 줄고 근육량이 늘었더라구요
그래서 체중에 너무 신경쓰지는 않기로 했어요
라이스훼밀리 기능성쌀 체험단 하는동안 좀더 건강한식단으로 먹을 수 있게 신경써서 먹은거 같아요
다이어트식이라하는 다른것들은 먹을땐 포만감들지만 금방 사그라드는데.. 역시 밥의 위력은 대단해요^^
포만감도 들고 먹을때도 씹는 맛도 있구요
또 무엇보다 밥이 색이 이쁘니 눈도 호강했구요
단점이 없는거 같아요
2주동안 행복했습니다!^^
이런 좋은 기회주셔서 감사해요^^
0
131
공감 0
신고 0
