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07월 12일 (음식 846.6kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 949kcal
846/ 2153 kcal
0/ 358 kcal
아침식사322kcal(38.06%)
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
현미콩밥 (1공기, 100g)
152kcal
김자반 (3/4소접시, 11g)
50kcal
점심식사241kcal(28.44%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
적채 (1회분,100g)
29kcal
레드파프리카 (1개,66.7g)
13kcal
이탈리안드레싱 (1종지,14g)
15kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
오후간식174kcal(20.57%)
체리 생것 (10개, 60g)
40kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
저녁식사110kcal(13.00%)
[베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회,190ml)
110kcal
  • 찌냐냐냐
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