다이어트

JJYEVELY_·초보
2016.07.12 10:22

다짐

75kg........ 인생 최고의 몸무게😂
어쩌다 여기까지 온거니 이제 내려가자
한 달 체중의 8% 감량하기!

어디까지나 목표일뿐 체중에 목표에 목 메지말고 매일 최선을 다할 것!

밀가루, 알코올, 군것질 섭취 줄이기
배부르게 먹지 않기
많이 움직이기, 운동 꾸준히 하기!

JJYEVELY_
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어제 점핑잭을 해서..

0 29 강이다

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