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  • 위니킬로그램·초보
  • 2016.07.12 11:20
Q.힘이 없습니다 ;_;
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동도 꾸준히 하고 있고 밥도 꼬박꼬박 챙겨먹는데...점점 힘이 더 없어지는 느낌이에요. 왜 그럴까요 ;_;
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168cm 80kg 남성이여
1 82 조종
허리랑 무릎이 안좋아요
0 57 쪼쪼달링

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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.12 12:18
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 위니킬로그램
  • 07.12 11:49
  • 쩡쪙쩡 흐아 ㅜㅜ 좋은 말씀 너무너무 감사합니다💕 쩡님 말씀 듣고나니, 저도 모르게 무리하고 힘들다 생각했던 덧 같아요 😤 마인드에 좋은 근육을 키울게요! 💪 정말 감사합니다 쩡님...💕
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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.12 11:38
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 위니킬로그램
  • 07.12 11:25
  • 쩡쪙쩡 제가 혼자 다이어트를 해왔고 +오늘 다신에 가입했는데요...! "운동을 하면 지치는 게 당연한 건가요?" 헬스장에 있는 사람들 보면 다들 운동하면서도 파이팅 넘치고...😂 그래서 제 운동법이 잘못되었나 싶어서요
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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.12 11:23
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 위니킬로그램
  • 07.12 11:21
  • 평소 운동량: 홈트1시간, 수영 10바퀴, 요가 1시간
    아침: 쌀밥, 닭가슴살, 달걀
    점심: 평소식
    저녁: 고구마
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