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07월 12일 (음식 1131kcal, 운동 832kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

실패 659kcal
1131/800 kcal
832/ 1160< kcal
아침식사15kcal(1.33%)
골뱅이 (1회분, 30g)
15kcal
점심식사158kcal(13.97%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
오후간식560kcal(49.51%)
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
파인애플 (1조각, 100g)
23kcal
[덴마크우유] 덴마크 요거트 플레인 요거트 (1회분, 85g)
120kcal
[오리온] 예감 어니언 (1/2봉지, 25g)
126kcal
[파리바게뜨 케이크] 치즈케이크 (1조각, 70g)
250kcal
저녁식사398kcal(35.19%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
두부 (1회분, 150g)
118kcal
열무김치 (2소접시, 100g)
34kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1/4봉, 30g)
100kcal
운동832kcal
이소라 다이어트1 (45분)
346kcal
보통 걷기 (90분)
351kcal
배드민턴 (30분)
135kcal
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