611/ 800 kcal
208/ 365 kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
병아리콩 (1회분, 50g) | 59kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 90g) | 91kcal |
시금치나물 (1소접시, 36g) | 22kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 5g) | 17kcal |
김치볶음 (1인분, 5g) | 2kcal |
또띠아 (1개, 42g) | 94kcal |
머스타드소스 (1작은술, 5g) | 3kcal |
야채샐러드 (1소접시, 13g) | 13kcal |
김밥 1개 (3개, 114g) | 93kcal |
대추방울토마토 (3개, 60g) | 9kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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