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07월 12일 (음식 1405kcal, 운동 749kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 359kcal
1405/ 1217 kcal
749/ 202 kcal
점심식사1,229kcal(87.47%)
돼지족발 (3/4큰접시, 112g)
294kcal
보쌈 (3/4인분, 150g)
450kcal
[롯데] 애플쨈쿠키 (2봉지, 46g)
200kcal
[롯데] 애플쨈쿠키 (1/2봉지, 11g)
47kcal
스나이더스 프레첼 미니 (1봉지, 43g)
160kcal
스나이더스 프레첼 미니 (1/2봉지, 21g)
78kcal
오후간식69kcal(4.91%)
[스타벅스] 애플쥬스 (1/2톨, 137ml)
69kcal
저녁식사107kcal(7.62%)
충무김밥 (1/4인분, 152g)
107kcal
운동749kcal
바벨 밀리터리 프레스 (1분)
6kcal
수영 (45분)
220kcal
런닝머신 걷기 (120분)
517kcal
플랭크 (60분)
6kcal
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