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  • 카타르시스·초보
  • 2015.08.07 20:28
Q.다이어트 보조제..먹을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
우선 전 한약으로 엄청 빠졌다가 그대~로 요요가 온 여자 사람입니다^^;
150에 70이랍니다 어휴 (절레절레)
학교방학인데 할게없어서 운동이나 할까?! 하고 시작한건데
어머니께서 아시고는 자기가 먹으려고 샀는데 너 살빼는게 우선 아니겠느냐고 보조제를 보내준다 하시는군요
보니까 지방분해를 돕는 약인가봐요

제가 고민하는건 이 약을 무조건 맹신하고 운동을 게을리하고 먹는것에대한 절제력을 놓을까봐
그러다가 또 요요가 와서 몸이 불어나면 어쩌나
하는거랍니다

운동으로 다이어트 해야지 하고 결심한건 이번이 처음이랍니다 지금 일주일 째에요

의견제시를 부탁드린답니다..
1.다이어트 하는데 도움이 될거야. 오자마자 먹어요!
2.정체기가 왔을때 먹는게 좋지않을까? 보류!
3.기타...
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살은빠졌는데ㅜㅜ
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지금 정체기인데..ㅠㅠ
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댓글 (9)

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초보
  • 카타르시스
  • 08.10 22:24
  • 주원홀릭 넵 의견감사해요~~^^
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초보
  • 주원홀릭
  • 08.10 22:22
  • 계속 먹다가 끊으면 요요올수도 있을거같아요~ 보류해두시고 식이조절이랑 운동 열심히 해보세요!
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초보
  • 카타르시스
  • 08.07 23:38
  • 애지님 먹더라도 의지하진 말아야겠군요 감사합니다 ㅠㅠ
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지존
  • 애지님
  • 08.07 23:21
  • 보조제를 믿어버리면 다이어트에 도움이 안될꺼 같고요. 전 변비랑 보조제사면 돈아까워서라도 식단조절하고 운동하니까 그거 때문에 보조제 먹어요ㅎ
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다신
  • 까망천사
  • 08.07 22:37
  • 걍 보조제가 아닌 음식이라 생각하고 드셔요. 도움은 될거예요
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초보
  • 카타르시스
  • 08.07 22:36
  • 까망천사 저도 알고는 있는데 혹시나 나태해질까봐 그게 고민인거랍니다
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다신
  • 까망천사
  • 08.07 22:34
  • 보조제는 말그대로 운동이나 식이조절 을 도와주는 역할이지 보조제 만으론 힘들어요.
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초보
  • 카타르시스
  • 08.07 21:00
  • 비만직전 역시 그렇겠죠? 식이와 운동! 알겠습니다 ~ 댓 달아주셔서 감사해요 >.<
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다신
  • 베리비
  • 08.07 20:47
  • 1혹은 2요. 하지만 그 약이 무슨 약이냐에 따라 달라요. 의사선생님이 그러시던데 다이어트 약 중 실제로 의약적 효과가 있다고 밝혀진 성분은 10가지 정도 뿐이래요. 어떤 내용물이 들어가있는지 어떤 약인지 제대로 확인하시면 보조제로써 조금 사용하는 건 나쁘지 않을 것 같아요.
    하지만 역시 식이와 운동이 최우선이겠죠 ㅎㅎ
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