view-top

  • 다이어터쩡·다신
  • 2015.08.08 00:37
  • 1
  • 1
  • 2
플랭크 도전완로

완료된지 꽤 됐는데 이제야 올리네여~
다른것도 도전해보고 싶은데 ...
생각만하고 주춤하고 있어여ㅠ

지금현재 모습입니다ㅎ
전 사진은 찍었어야하는데 그땐 암것도 모르고 그냥 넘어가버렸어여ㅡㅡ
앞으론 전후사진 꼭 찍어서 비교해봐야겠어여~
60키로에서 2키로 빠진 58키로에여~~
  • 다이어터쩡
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
변화
43 3562 Mika7

썸네일

+3
플랭크, 다리라인, 복근 1차 완료
19 1580 나도복근♡

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 아이스불닭
  • 08.11 22:37
  • 오오 감사합니다^^친절하세요...❤❤
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다이어터쩡
  • 08.11 22:15
  • 변비왕 게시판에 함께도전해요 들어가면 도전항목있어여 거기서 도전항목선택하시면 30일 계획표 있거든여 거기서 사진저장 하신다음에 성공하실때마다 편집해서 올리시면돼용^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 아이스불닭
  • 08.11 22:09
  • 이거 어떻게행‥ㄷ?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다이어터쩡
  • 08.10 11:16
  • 다신 관리자 감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
운영자
  • 다신지킴이
  • 08.10 09:19
  • 플랭크 뱃지가 지급되었습니다. ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다이어터쩡
  • 08.08 10:11
  • 아이워너47 스트레칭1시간 싸이클30분씩 같이 했어여~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다이어터쩡
  • 08.08 10:11
  • 47찍자제발. 넹ㅠㅠ
    다음번에 꼭 찍어놓으려구여ㅡㅡ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 아이워너47
  • 08.08 03:36
  • 30일동안 플랭크만 하셔서 2키로 감량하신건가용?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 47찍자제발.
  • 08.08 02:00
  • 비교해서 말씀해드리고 싶은데 그럴수가없네요 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글