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07월 13일 (음식 1126kcal, 운동 560kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 579kcal
1126/ 1373 kcal
560/ 228 kcal
아침식사294kcal(26.11%)
두유 (1컵, 200ml)
130kcal
[햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테리크 (1회, 100g)
117kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
[MARIES] 요거트드레싱 (1큰술, 15g)
40kcal
점심식사405kcal(35.97%)
[GS25] 별미밥상 닭가슴살도시락 (1회, 390g)
405kcal
오후간식15kcal(1.33%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사412kcal(36.59%)
핫도그 (1개, 98g)
242kcal
[동원] 야채고로케 (1회분, 100g)
170kcal
운동560kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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