1080/920 kcal
250/ 153< kcal
참외 (1개, 150g) | 46kcal |
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
돼지양념갈비 (3/4토막, 33g) | 147kcal |
쌈무 (3장, 36g) | 9kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
애호박전 (1/4인분) | 37kcal |
계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
소보로빵 (1회분) | 360kcal |
맥심아이스커피믹스 (1포, 18g) | 80kcal |
감자 삶은것 (3/4인분) | 63kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포, 90ml) | 17kcal |
티파니 허리,옆구리 운동 (10분) | 50kcal |
골반,허리,어깨 교정요가 (20분) | 50kcal |
에어로빅 (30분) | 150kcal |
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