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07월 13일 (음식 1232kcal, 운동 366kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 619kcal
1232/ 1781 kcal
366/ 296 kcal
아침식사100kcal(8.12%)
바나나 (1개, 60g)
55kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 5g)
17kcal
점심식사673kcal(54.63%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
프렌치프라이 패스트푸드 감자튀김 (1회, 50g)
112kcal
미니핫도그 (1인분,0g)
546kcal
오후간식281kcal(22.81%)
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵,360g)
5kcal
[GS25] 밥애스팸 (1개,147g)
276kcal
저녁식사178kcal(14.45%)
호박씨 (1회분, 10g)
55kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 5g)
17kcal
아삭이고추 (1회분, 20g)
3kcal
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 80g)
103kcal
운동366kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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