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07월 13일 (음식 1046kcal, 운동 279kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 150kcal
1046/ 1099 kcal
279/ 183 kcal
아침식사225kcal(21.51%)
체리 (1회분, 50g)
30kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[푸르밀] 프리미엄비피더스포도 (1회분, 140g)
90kcal
대추방울토마토 (4개, 80g)
12kcal
점심식사520kcal(49.71%)
[서브웨이] 치킨데리야끼샌드위치 (1회분, 282g)
370kcal
[롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 355ml)
150kcal
오후간식114kcal(10.90%)
[웰추럴] 하루넛츠25g (1포, 15g)
15kcal
[매일] 소화가잘되는우유 (1팩, 180ml)
99kcal
저녁식사187kcal(17.88%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
체리 (1회분, 100g)
60kcal
운동279kcal
헬스 (20분)
110kcal
러닝머신 걷기 (50분)
169kcal
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