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07월 13일 (음식 417kcal, 운동 431kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 379kcal
417/ 800 kcal
431/ 435 kcal
점심식사286kcal(68.59%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회,25g)
90kcal
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
저녁식사131kcal(31.41%)
배추 (1접시,70g)
8kcal
팽이버섯볶음 (1/2인분, 0g)
45kcal
양파볶음 (1소접시,77g)
74kcal
곤약 (1소접시, 50g)
4kcal
운동431kcal
사이클 (30분)
210kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
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