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07월 13일 (음식 2208.9kcal, 운동 929kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

실패 398kcal
2208/1056 kcal
929/ 176< kcal
아침식사223kcal(10.10%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
김치볶음 (1인분, 20g)
8kcal
점심식사632kcal(28.62%)
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
김치만두국 (1소대접, 100g)
63kcal
계란말이 (1소접시, 60g)
86kcal
해물동그랑땡 (5개, 80g)
225kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
오후간식19kcal(0.86%)
오이 (1개,210g)
19kcal
저녁식사1,335kcal(60.46%)
간장치킨 (1회분, 300g)
1,000kcal
막걸리 (4잔, 600ml)
276kcal
김치볶음 (1인분, 40g)
16kcal
치킨무 (1회분, 50g)
43kcal
운동929kcal
등산 하이킹 (75분)
777kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
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