778/ 800 kcal
752/ 769 kcal
[농심] 메밀소바맛면 (1인분, 127g) | 400kcal |
열무김치 (1소접시, 70g) | 23kcal |
[오뚜기] 연와사비 (1큰술, 15g) | 53kcal |
아몬드 (1개, 20g) | 140kcal |
바나나칩 (건바나나) (1봉지, 30g) | 144kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
스트레칭 (30분) | 90kcal |
필라테스 (20분) | 96kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
사이드런지 (15분) | 90kcal |
덩키 킥 (15분) | 90kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
덩키 킥 (15분) | 90kcal |
엉덩이들기 (15분) | 50kcal |
더블 크런치 (15분) | 90kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
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