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07월 13일 (음식 781kcal, 운동 208kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 456kcal
781/ 1234 kcal
208/ 205 kcal
아침식사210kcal(26.89%)
두부 (1회분, 150g)
118kcal
[립톤] 복숭아아이스티 (1캔, 245ml)
76kcal
배추김치 (1인분, 100g)
16kcal
점심식사191kcal(24.46%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
청포묵무침 (1소접시, 167g)
98kcal
오후간식235kcal(30.09%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
저녁식사145kcal(18.57%)
케일 (1회분, 50g)
14kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
운동208kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (16분)
208kcal
  • 상추와깻잎
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