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07월 13일 (음식 1121.3kcal, 운동 130kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 306kcal
1121/ 1555 kcal
130/ 259 kcal
아침식사326kcal(29.08%)
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g)
120kcal
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g)
100kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g)
60kcal
대추방울토마토 (1개, 310g)
46kcal
점심식사458kcal(40.86%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개,210g)
315kcal
새송이버섯 (1회분, 200g)
48kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g)
60kcal
저녁식사337kcal(30.09%)
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g)
100kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g)
120kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g)
11kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g)
60kcal
대추방울토마토 (1개, 310g)
46kcal
운동130kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
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