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07월 14일 (음식 834kcal, 운동 250kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 728kcal
834/ 1573 kcal
250/ 262 kcal
아침식사230kcal(27.58%)
찐고구마 (1개, 180g)
230kcal
점심식사233kcal(27.94%)
검정콩밥 (1공기, 89g)
127kcal
오뎅볶음 (1소접시, 17g)
19kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 48g)
55kcal
연근조림 (1소접시, 27g)
9kcal
꿀떡 (1소접시, 11g)
23kcal
오후간식192kcal(23.02%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
저녁식사179kcal(21.46%)
밤호박 (1조각, 209g)
60kcal
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 90g)
84kcal
풋사과 (1개, 48g)
21kcal
아마씨 (1스푼, 2g)
14kcal
운동250kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
  • 백옥슬아
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