봉봉님의 글을 보고 검색해봤습니다.
사실 낼부터 덴다하려긍 자몽10개사왔는디 홈플에성ㅎ
16:8 16시간공복 8시간 먹방 ㅎ
요거.좀땡기네요
저번주부터. 내내 제가 몸에.기력이.옶거든요
그래서.900먹던거 1100가량으로올려서. 살도.안빠지는상태그 몬가 특단의.조치가.필요할거.같아.덴다마음먹었는데 이게 머리가엄청.어지러운.상태라(더위를먹었는지)
염분이부족한 덴다가 좀.무리일거 같긴했거든요
글고.생각해보니.다욧전에 일상이
12시에인나서고기에밥먹고후식빵에차에과일에풀로먹고종일과자를달고.살다 4시부터저녁먹기시작해서6시까지배터지게 챙겨먹었을때도 6시이후로만안먹었을뿐인디 무게가.더디지만 빠졌었거든요 그래서.운동하고.칼로리줄였는데 안빠지는살이.의아할정도로 ...그래서무튼 내일부터. 간헐적해보려고요 ㅎ
음.아무리그래도 군것질은 밀가루이런거좀피하그
한달1000이내로.먹어서.기력이.딸린거.같은디
한 1500맞춰서 먹그 16시간공복 하면 어떨까.하는데
괜찮나요!?? 정말 메뉴는좀.원하는거.먹어도되려나요
히히.글이.너무 기나요
아흥.머리아퍼.누었는디.배고파서.잠이안드네요 유유
낼아침은.삼계탕무야징 자몽은.간식으로.무야징 냐옹
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