1173/ 1908 kcal
692/ 318 kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
쌀밥 (1인분, 280g) | 417kcal |
소불고기 (1소접시, 150g) | 132kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 50g) | 56kcal |
육개장 (1인분, 30g) | 32kcal |
고추장 (1큰술, 30g) | 12kcal |
[동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
닭안심살3쪽 (1회분, 100g) | 103kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
큐피참깨드레싱 (1큰술, 50g) | 206kcal |
부추겉절이 (1소접시, 10g) | 7kcal |
회사 계단2 (6회) | 120kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
헬스 (20분) | 110kcal |
복근 (2회) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
0
34
