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  • 롤미킴!·정석
  • 2015.08.11 08:54
gm 4일차- 아쉽게 종료!!
오늘로 4일차지만 아쉽게 집안에 일이 있어 어쩔수 없이 여기서 종료하고 다음을 기약해봐야겠다. 총2.8kg감량으로 나름 만족한다. 이제 감량한 체중을 유지하는게 중요!! 보식에 신경써야 한다니 앞으로2~3일 더 식단에 신경써야 겠다.
최초 목표는 달성했지만 끝까지 가보려 했는데 아쉽다. 다음엔 제대로 해서 목표체중을 만들어 유지자가 되기를 희망하며 오늘도 열심히~~
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정석
  • 롤미킴!
  • 08.11 10:21
  • 델리카토 식단 제대로 지키면서 약간의 운동만 해주면 효과는 확실히 있는것 같아요. 그런데 요요가 쫌 걱정되네요.
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지존
  • 델리카토
  • 08.11 09:10
  • 그래도 2.8kg 감량하셨다니.. 저도 함 해보고 싶네요ㅎ
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