1070/ 1405 kcal
150/ 234 kcal
토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
계란국 (1대접, 36g) | 54kcal |
열무물김치 (1/2인분) | 7kcal |
애호박된장찌개 (1인분) | 100kcal |
참외 (1개,200g) | 62kcal |
남양요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
[크라운] 키커바 (1회분, 30g) | 165kcal |
포티포다이어트 프로틴쉐이크 (3스푼, 24g) | 90kcal |
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
찐옥수수 (1개, 30g) | 39kcal |
요가 (60분) | 150kcal |
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