다이어트

앵두열매·초보
2016.07.15 00:21

Q.공복아침에 강하나전신스트레칭 30분 괜찮을까요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

한번해보니 스트레칭치고 땀이.... 저녁에 운동하기 때문에 아침에 간단히 스트레칭 할까싶은데 의외로 힘들던데 스트레칭치고 근력운동도 같이되는듯한 .. 공복에 근력운동은 근손실이.... 걱정 ..

앵두열매
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