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3일 동안 물만 먹는 디톡스 후기요~~
지난 화요일 점심을 끝으로 이후 생수 보리차 아이스녹차 그리고 비타민 한알로 버텼답니다~~^^오늘 점심까지만하고 이제 스톱하려구요
제가 163에 58/59 왔다갔다 했는데 지금새벽까지 총 2.5kg감량했구요 운동은 하루 한시간씩 빠르게 걷기 했습니다
스트레칭 10분 정도 추가했구요
물론 수분이 빠진거겠지만 몸이 영~가벼워요
딱 맞던 66원피스가 헐렁한건 아니지만 활동하기가 편해지구요
사실은 원래 디톡스 목적이 아니라 중요한 약속때문에 급다이어트가 필요해서ㅠㅠ무작정 굶는 무식한 다이어트를 했네요
그래도 몸이 가벼우니 일단 만족입니다ㅋㅋ
과연 유지 할수 있을지도 저자신도 의문입니다
한 이틀정도만 잘 먹어도 바로 훅~!하고 올라오는거 저두 알아여ㅠㅠㅠ
흑흑ㅠ 다이어트 넘 힘들어요
  • 사랑만 가득
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댓글 (9)

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댓글리스트

초보
  • 띵꿀
  • 07.20 07:52
  • 저도 출산후 회복이안되고있는데 열심히해봐야겠네요!
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입문
  • 사랑만 가득
  • 07.18 00:42
  • 네네~요요 조심할께요 그래도 토욜 일욜 두유로 시작해서 약속때문에 회 조금 고기조금 먹고 밥은 지금까지 아직 한톨도 안먹구요 수박이랑 고구마 말랭이 쪼끔씩 먹었더니 일키로가 더 빠졌네용ㅎㅎ 모두들 화이팅 합시당~~~
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초보
  • 여신채연
  • 07.17 19:17
  • 물만먹게되시면 나중에 요요현상일어나실수있으니 조심하세요!
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정석
  • 45kg도전중
  • 07.16 22:19
  • 디톡스 얼마해요?
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입문
  • 꿀제니퍼
  • 07.16 13:28
  • 오 급다이어트하기 괜찮네요
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초보
  • 료랑잌
  • 07.15 20:40
  • 오디톡스
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초보
  • backto19
  • 07.15 12:13
  • 굿굿굿 저도 해보아야겠어요
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입문
  • 사랑만 가득
  • 07.15 08:56
  • 네~~같이 화이팅 해봐여 저두 둘째낳고 모유수유기간에 80키로 가까이 나갔었는데 등산이랑 식이 조절로 일년에 20키로 정도 감량하고 지금 3년째 유지중이에요~이참에 살좀 더 빼볼까 하는데 나이 마흔 넘으니 좀처럼 쉽지 않네요ㅠ첫애놓고는 49까지 줄였는데ㅠ 슬퍼요ㅠ그래도 화이팅 ~~~!합시다
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정석
  • 프리릴리
  • 07.15 08:48
  • 다이어트는 꾸준함이 생명인거같아요.
    앞으로 더 기운내시길..,
    저도 다신보며 열심히 해보려구요~~
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