1183/ 1158 kcal
266/ 193 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 155g) | 230kcal |
두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
어묵김치찌개 (1/2인분) | 66kcal |
[CJ] 알래스카연어 (1/2회, 50g) | 122kcal |
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
상추쌈 (1인분) | 58kcal |
어묵김치찌개 (1인분) | 133kcal |
두부부침 (1접시, 45g) | 49kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
진공청소기 청소 (30분) | 75kcal |
윗몸일으키기(시간) (10분) | 80kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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