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  • 찬찬러뷰·다신
  • 2015.08.13 07:47
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오오 체중이 돌아왔어요~~~!!

열흘을 놀고 먹어서 굳어진 살이라 걱정했는데
이틀 천칼로리,밀가루끊기 하니 다시
원래 체중으로 돌아오네요ㅎㅎ
휴가 끝나고 51.1이었는데 오늘 49.5~~

역시 무염식에 건강식 + 운동이 답인가 봅니다^^
붓기도 빠지니 확실히 몸도 가볍고
배도 가볍고 기분도 굿굿~^^

이왕 하는거 오늘도 달리기로~♡
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저염식.. 그리고 고기에 대한 모욕
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 55되는날
  • 08.15 08:14
  • 찬찬러뷰 난 하루에 2키로도 왔다갔다하는데 어쩌죠?ㅋㅋㅋ 저는 3키로로 보고있어요.3키로넘으면 조이기ㅡ☺😅😅😂
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다신
  • 찬찬러뷰
  • 08.15 08:10
  • 60되는날 그러게요 ㅜㅜ 부대찌개 이런거 완전 좋아했는데ㅋㅋㅋ 근데 이제 유지하는거 살짝 감이 옵니다!ㅋ 1킬로 늘었을때 얼른 되돌리면 되요. 하루 저염식 &소식^^ 2킬로 이상은 힘들고 오래 걸리네요ㅜㅜ 2킬로 찌기 전에 하루이틀 다욧식 하고 운동하면 돌아오더라고요. 우리 유지 파이팅 넘치게 해봐요~~^^♡!!
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다신
  • 55되는날
  • 08.15 00:07
  • 저염식 중요한데 평생 이리 어찌살꼬 ㅜㅜ 걱정이예요..흑흑...
    간간한거 먹음 붓고ㅜㅜ
    슬푸당~~^^;;
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다신
  • 찬찬러뷰
  • 08.13 13:31
  • REINI 무염식 했더니 땀나면 기운빠지는건 있어요ㅎ 오늘은 염분 조금 섭취해주려고요^^
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다신
  • REINI
  • 08.13 09:47
  • 무염식하시니 몸이 더 좋으신거같아요
    본받겠습니다😍
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다신
  • 찬찬러뷰
  • 08.13 07:53
  • 별쓰로리 마법 다가와서 더 그러신가봐용ㅜㅜ 전 대체 언제 할건지 아랫배가 감도 안오네요ㅋㅋ 이번에 건너뛰는건지^^;;;
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다신
  • 별쓰로리
  • 08.13 07:52
  • ㅜㅜ전점점빠져가다 오늘다시불은..;
    붓기인가..어제삼계탕흡입하긴햇다만 운동두햇는데도..킁
    몸두막가볍진않궄ㅋ마법예정일다가올때마다 증가되니 기분이ㅜㅜ흑
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