1783/ 1637 kcal
633/ 272 kcal
현미밥 (3/4공기, 157g) | 239kcal |
된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
오뎅볶음 (1소접시,111g) | 126kcal |
삼계탕 (1/2인분, 336g) | 338kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
마늘장아찌 (1.5소접시, 45g) | 25kcal |
수박화채 (1인분, 0g) | 140kcal |
현미밥 (3/4공기, 157g) | 239kcal |
양파볶음 (1소접시, 77g) | 74kcal |
파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
오뎅볶음 (1소접시,111g) | 126kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
사이클 (20분) | 180kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 141kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
0
36
