view-top

런닝머신
런닝머신뛸때 걸었다 뛰었다 반복적으로 하시나요? 아니면 계속 뛰시나요 효과적인 런닝머신 운동법 알고싶어요
  • 츄리풀
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 07.15 21:30
  • 사람마다 다릅니다. 뛰는 경우는 별로 없어요~ 천천히 걷기부터 시작하고, 시간이 좀 지나면 속도를 조금 올릴 뿐 뛰기는 아직.. 코치님도 절대 안뛰어요 ㅋ 괜히 뭐하러 뛰냐고 그러시던데요? 암튼. 개인마다 방법은 다 다르기에 님이 꾸준히 시간을 정해서 할 수 있는만큼 정해서 하시면 되요^^
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글