2262/1403 kcal
250/ 233< kcal
취나물볶음 (1소접시, 63g) | 93kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 101g) | 114kcal |
순두부 (1모, 30g) | 14kcal |
총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
제육볶음 (1인분, 150g) | 278kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
양배추샐러드 (1인분, 40g) | 56kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
연어초밥 (1인분, 200g) | 357kcal |
새우초밥 (1인분, 150g) | 232kcal |
참치초밥 (3.0개, 90g) | 225kcal |
생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 33kcal |
제육볶음 (1인분, 110g) | 204kcal |
잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
총각김치 (1인분,70g) | 30kcal |
취나물볶음 (1소접시,83.8g) | 123kcal |
오뎅 (1소접시, 20g) | 28kcal |
버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
사이드밴드 (5분) | 40kcal |
백 익스텐션 (5분) | 40kcal |
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