1033/ 977 kcal
420/ 162 kcal
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
김치볶음 (1인분,205g) | 86kcal |
돼지고기볶음 (1/4중간접시, 50g) | 87kcal |
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분,100ml) | 75kcal |
찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
버섯볶음 (1소접시,128g) | 98kcal |
오뎅탕 (1/4인분, 50g) | 40kcal |
자전거 타기 (40분) | 320kcal |
근력운동 (20분) | 100kcal |
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