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07월 15일 (음식 712kcal, 운동 767kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

실패 90kcal
712/800 kcal
767/ 945< kcal
아침식사194kcal(27.25%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
오후간식128kcal(17.98%)
[청정원] 마시는홍초 석류 (1회, 20ml)
40kcal
호밀식빵 (1조각, 33g)
88kcal
저녁식사390kcal(54.78%)
보리밥 (1/2공기, 105g)
150kcal
찜닭 (1/2인분)
240kcal
운동767kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
샤워 (15분)
36kcal
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