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  • 건강한50키로되기·정석
  • 2015.08.14 22:24
크런치 대신 싯업 하면안될까요?ㅎ
복근한달프로그램중에서요ㅎ
  • 건강한50키로되기
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다리사이에 공간이 좀 넓어진것같지않나요...??
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댓글 (3)

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다신
  • 바닐라스카이
  • 08.14 22:47
  • 싯업할때 머리에 손 얹지말고 팔짱끼고 해보셔요~ 그럼 얼굴말고 윗배에 힘이 뽝! 들어가용~~^^
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정석
  • 건강한50키로되기
  • 08.14 22:40
  • 바닐라스카이 네..싯업이힘들긴한데ㅜ 크런치는 먼가 얼굴로만 힘이가는것같아서여ㅜㅜ
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다신
  • 바닐라스카이
  • 08.14 22:38
  • 크런치 대신 싯업이라구요? 반대가 아니구요?? 우왕!!!! 대단하셔요!!
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