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07월 16일 (음식 639kcal, 운동 195kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

성공 828kcal
639/ 1525 kcal
195/ 254 kcal
아침식사408kcal(63.85%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 200ml)
112kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
팽이버섯볶음 (1인분, 0g)
90kcal
계란후라이 (1개, 30g)
65kcal
밤호박 (1조각, 50g)
14kcal
점심식사231kcal(36.15%)
밤호박 (1조각, 71g)
20kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 15g)
54kcal
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 200ml)
112kcal
[뉴트리디데이] 파이널 플래티넘 단백질 파우더 (1회분, 12g)
45kcal
운동195kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
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