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07월 16일 (음식 1169kcal, 운동 938kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

성공 812kcal
1169/ 1251 kcal
938/ 208 kcal
아침식사667kcal(57.06%)
[맥도날드] 베이컨에그맥머핀 (1개, 133g)
324kcal
감자 해쉬브라운포테이토 (1인분)
234kcal
핫케이크 (1/4인분)
109kcal
오후간식100kcal(8.55%)
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩, 190g)
100kcal
저녁식사402kcal(34.39%)
[농심] 신라면 (1/4봉, 30g)
126kcal
[교촌치킨] 교촌윙 (6조각, 60g)
276kcal
운동938kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (30분)
210kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (60분)
420kcal
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