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07월 16일 (음식 824kcal, 운동 490kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

성공 122kcal
824/ 800 kcal
490/ 344 kcal
점심식사319kcal(38.71%)
아침에 먹는 치킨은 살찌지 않을까.... 하는 바램으로
댓바람부터 굽네치킨 볼케이노 반반
[굽네치킨] 굽네핫치킨 (1/4마리, 164g)
275kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 100ml)
44kcal
오후간식78kcal(9.47%)
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
단호박찜 (1인분, 0g)
33kcal
저녁식사427kcal(51.82%)
[굽네치킨] 굽네핫치킨 (1/4마리, 164g)
275kcal
스파게티면 삶은것 (1/2회분, 50g)
64kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml)
88kcal
운동490kcal
스트레칭 (20분)
100kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
  • 어깨깡패ㅠ
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