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07월 16일 (음식 889kcal, 운동 78kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

성공 323kcal
889/ 1360 kcal
78/ 226 kcal
점심식사630kcal(70.87%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
야채샐러드 (1소접시, 153g)
153kcal
[파리바게뜨] 호두호밀빵 소 (1개, 106g)
292kcal
슬라이스햄 (1장, 20g)
38kcal
[소와나무] 모짜렐라 치즈 (1회분, 18g)
50kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
디종머스타드소스 (1회분, 5g)
10kcal
저녁식사259kcal(29.13%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
188kcal
미나리나물 (1소접시, 200g)
71kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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