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07월 16일 (음식 2012.7kcal, 운동 270kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

성공 95kcal
2012/ 2203 kcal
270/ 367 kcal
아침식사504kcal(25.05%)
쌀밥
꽁치무조림
꽁치조림 (1토막,146.5g)
191kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
점심식사650kcal(32.31%)
오므라이스
오므라이스 (1인분,450g)
650kcal
오후간식259kcal(12.86%)
프리고 모짜렐라 스트링 치즈 (1개,28g)
80kcal
[롯데리아] 포도주스 (1컵,310g)
134kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 그린애플 (1회분,25ml)
45kcal
저녁식사600kcal(29.82%)
김치우동 (1인분,800g)
500kcal
[롯데햄] 한입에쏘옥맛있는미니돈까스 (5낱개, 50g)
100kcal
운동270kcal
다신트레이너 (30분)
270kcal
  • 쩜오
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