1134/ 2086 kcal
605/ 347 kcal
닭가슴살 (4인분, 40g) | 43kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
얼린두부 (4회, 25g) | 19kcal |
가래떡 (1쪽, 100g) | 208kcal |
닭가슴살 (4인분, 40g) | 43kcal |
계란 생것 (1회분,50g) | 79kcal |
토마토 (4개, 230g) | 32kcal |
흰콩 (4회분, 50g) | 60kcal |
얼린두부 (4회, 25g) | 19kcal |
파프리카 (4회분, 50g) | 10kcal |
달걀 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
가래떡 (1쪽,100g) | 208kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2.0포, 2g) | 8kcal |
밤고구마 (1회분, 150g) | 192kcal |
[크라운제과] 마이쮸 (1개, 4.5g) | 17kcal |
닭가슴살 (4인분, 100g) | 109kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
점프 스쿼트 (15분) | 105kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
힙업 브릿지 (10분) | 60kcal |
바벨 스티프 데드리프트 (10분) | 80kcal |
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