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07월 17일 (음식 2422kcal, 운동 480kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

성공 430kcal
2422/ 2845 kcal
480/ 474 kcal
아침식사445kcal(18.37%)
토스트식빵 (2조각, 70g)
193kcal
[샹달프] 블루베리잼 (1스푼, 23g)
50kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1.5팩, 300ml)
202kcal
점심식사1,019kcal(42.07%)
짬뽕 (1인분, 450g)
700kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1.5톨, 532ml)
165kcal
군만두 (2개, 60g)
154kcal
저녁식사958kcal(39.55%)
굴짬뽕 (1인분, 900g)
681kcal
군만두 (3개, 90g)
231kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
운동480kcal
산책 걷기 (120분)
480kcal
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