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  • 복도리·초보
  • 2016.07.17 19:41
다신 5기 27일차
아침 - 달걀 2개
점심 - 고구마 2개 닭가슴살 200g
저녁 - 현미밥 반공기 두부 반모 파프리카

운동
하체운동 90분
사이클 30분
미션운동 5세트
  • 복도리
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27일차 운동 & 식단
3 478 우유랑에이스
집중체중감량그룹 28일차 식단 운동 과제 완료
2 388 십키로만빼자^^

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댓글 (1)

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운영자
  • 다신지킴이
  • 07.19 17:47
  • 비밀 댓글 입니다.

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