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  • 앵두열매·초보
  • 2016.07.17 22:26
Q.재로우포뮬러단백질 드시는분!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 식단 단백질 맞춰서 먹고있는데 .. 저녁밥먹고 서킷트레이닝후 유산소런닝 하고있는데 하고나서
던백질파우더 먹을려구요 그런데 재로우포뮬러샀는데 그게 한스쿱이 단백질함량이 18그람들어 있는데 생각보다 작더라구요? 다른건23정도 있다던데 . 운동하고 단백질함량을 18그람만 먹어도될까요? 아님 반스푼더먹어야할까요?
  • 앵두열매
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