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07월 17일 (음식 821kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

성공 150kcal
821/ 1164 kcal
0/ 194 kcal
아침식사146kcal(17.78%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 260ml)
146kcal
점심식사361kcal(43.97%)
귀리 (1/4회분, 15g)
47kcal
현미밥 (1/4공기, 32g)
48kcal
두부조림 (1/2소접시, 25g)
34kcal
[하림] 삼계탕반마리 (0팩, 120g)
72kcal
소갈비찜 (1/2중간접시, 75g)
148kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
고구마줄기볶음 (1/4소접시, 20g)
10kcal
저녁식사314kcal(38.25%)
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml)
90kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
블루베리 (1/2인분, 70g)
39kcal
[Sanitarium] 위트빅스 멀티그레인 (1조각, 24g)
92kcal
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